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Co-Co-Nutsに焦点を当てた書籍です。この本では、ココナッツの多様な健康効果の中ししは利用方法について探求しています。読者は、ココナッツが持つ豊富な栄養素や美味しいナッツが持つ豊富な栄養素や美味しいピしいレイ的でエネルギッシュな食事スタイルを実現する方法を学ぶことができまできままく。ーフードとの組み合わせや相乗効果についても解説されています。この本は、ココナッツを通じてスーパーフードのに、より栄養豊かな食生活を促します。